진서연 남편 | 진서연 프로필 마녀스프 레시피 독전
진서연 남편 아들
진서연은 2014년 5월 23일 인테리어 디자이너 이창원 씨와 결혼했다. 진서연과 남편 이창원 씨의 인연은 이태원 한 클럽에서 시작된 것으로 알려졌다. 우연한 만남 이후 빠르게 가까워졌고, 교제 3개월 만에 혼인신고를 하며 부부가 됐다.
결혼식은 혼인신고 후 약 2년 뒤에 올렸다. 혼인신고 이후에는 남편 이창원 씨의 해외 일정에 맞춰 독일 베를린에서 함께 생활하기도 했다. 남편 이창원 씨는 디렉터 겸 인테리어 디자이너로 활동 중이다. 방송 출연에 관심이 있지만 진서연이 가족의 사생활을 위해 노출을 조심하고 있다고 전한 바 있다.
진서연은 2018년 아들을 출산했고, 현재는 제주도에서 가족과 함께 자연 속 삶을 꾸려가고 있다. 방송에서 진서연은 남편과 처음 만난 당시 상황을 솔직하고 유쾌하게 이야기하며 웃음을 자아내기도 했다.
진서연 프로필
- 본명 : 김정선
- 예명 : 진서연
- 나이 : 1983년 1월 18일(만 43세)
- 고향 : 서울특별시 서대문구
- 신체 : 키 168cm, 몸무게 48kg, 혈액형 B형
- 학력 : 동덕여자대학교 방송연예학 학사
- 가족 : 남편 이창원, 아들 1명
- 데뷔 : 2003년 815밴드 ‘I Love You’ 뮤직비디오/ 2007년 영화 ‘이브의 유혹 - 좋은 아내’
- 소속사 : 앤드마크
- MBTI : ENFJ
- 거주지 : 제주도 산방산 인근 타운하우스
진서연 데뷔
진서연의 연예계 활동은 2003년 815밴드 뮤직비디오 ‘I Love You’ 출연으로 시작됐다. 이후 2007년 영화 ‘이브의 유혹 - 좋은 아내’를 통해 배우 활동에 본격적으로 뛰어들었다. 데뷔 초반 진서연은 강렬하고 개성적인 캐릭터를 맡으며 대중에게 이름을 알리기 시작했다.
드라마 ‘메디컬 기방 영화관’, ‘뉴하트’, ‘황금의 제국’ 등 여러 작품에서 다양한 역할을 맡으며 연기 경험을 쌓았다. 특히 2018년 영화 ‘독전’에서 보령 역을 맡으며 강한 인상을 남겼다. 이 작품을 계기로 진서연의 인지도는 크게 상승했다.
진서연 독전
진서연은 드라마와 영화, 예능을 넘나들며 꾸준히 활동을 이어가고 있다. 드라마에서는 ‘뉴하트’, ‘전설의 고향’, ‘황금의 제국’, ‘빛나거나 미치거나’, ‘본 대로 말하라’, ‘원 더 우먼’, ‘행복배틀’, ‘가족계획’ 등 다양한 장르 작품에 출연했다.
작품마다 선 굵은 연기와 강렬한 캐릭터를 보여주며 존재감을 남겼다. 영화에서는 ‘로맨틱 아일랜드’, ‘반창꼬’, ‘독전’, ‘리미트’, ‘괜찮아 괜찮아 괜찮아!’ 등에 출연하며 연기 스펙트럼을 넓혀왔다.
특히 ‘독전’ 속 보령 캐릭터는 진서연의 대표적인 연기로 꼽힌다. 이후 예능 프로그램 ‘편스토랑’, ‘무쇠소녀단’ 등에서도 활약하며 솔직하고 건강한 라이프스타일을 공개했다. 연기와 예능을 오가며 다양한 매력을 보여주는 활동이 이어지고 있다.
진서연 마녀스프 레시피
진서연이 공개해 화제를 모은 다이어트 음식이 바로 ‘마녀스프’다. 출산 이후 체중 관리 과정에서 마녀스프 식단을 실천했고 약 40일 동안 28kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다. 진서연 마녀스프는 채소 위주의 건강식으로 만들어진다.
마녀스프 재료 (4~5인분 기준)
- 토마토 4개
- 감자 2개
- 당근 3개
- 양파 2개
- 양배추 1/3통
- 브로콜리 1개
- 사과 1~2개
- 토마토 퓌레 2통
- 카레 가루 1봉지
- 다진 마늘 1큰술
- 무염 버터 40~50g
- 올리브오일 약간
마녀스프 만드는 법
① 재료 손질
토마토는 십자 모양으로 칼집을 낸다. 감자, 당근, 양파, 양배추, 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 썬다. 사과도 껍질을 제거한 뒤 적당한 크기로 썬다.
② 양파 볶기
큰 냄비에 올리브오일을 두르고 약불에서 양파를 천천히 볶는다. 양파 색이 갈색으로 변할 때까지 충분히 볶아 단맛을 끌어낸다. 이후 다진 마늘과 무염 버터를 넣어 향을 더한다.
③ 채소 넣기
감자와 당근을 먼저 넣고 살짝 볶는다. 이어서 양배추와 브로콜리를 넣고 섞는다. 그 다음 토마토를 넣는다. 토마토 퓌레 2통을 붓고 사과를 넣은 뒤 카레 가루를 넣어 풍미를 더한다.
④ 끓이기
약불에서 뚜껑을 덮고 1~2시간 정도 천천히 끓인다. 채소가 충분히 부드러워질 때까지 푹 익히는 것이 핵심이다. 중간에 한두 번 정도 저어주면 재료가 골고루 섞인다. 이렇게 완성된 마녀스프는 채소 영양이 풍부하고 포만감이 높아 다이어트 식단으로 꾸준히 언급되고 있다.